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8 façons dont le thé peut vous aider de la tête aux pieds

8 façons dont le thé peut vous aider de la tête aux pieds


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Une tasse de thé fait beaucoup de chemin

iStock / Thinkstock

Le thé peut aider votre santé de plusieurs manières.

Au fil des siècles, les gens se sont appuyés sur un produit en particulier pour améliorer de nombreux domaines de leur santé : le thé. Thé a longtemps été utilisé pour faciliter la digestion et agir comme un détoxifiant naturel; plus récemment, certains l'ont vu comme un agent pour diminuer le développement de la maladie d'Alzheimer.

8 façons dont le thé peut vous aider de la tête aux pieds (diaporama)

Trouver le bon thé peut être difficile - il y a tellement de marques, de saveurs et de brasseries dans villes du monde entier. Mais si vous faites vos recherches à l'avance, vous serez peut-être surpris de constater que chaque type de thé peut être bénéfique pour votre corps d'une manière spécifique. Heureusement, il existe des variétés qui conviendront aux amateurs de thé de toutes sortes. Que vous buviez votre thé pour le plaisir ou pour son bienfaits pour la santé, après seulement quelques gorgées, vous pouvez vous détendre en sachant que vous aidez votre corps.

Vous cherchez à ajouter du style à votre boîte à outils à thé ? Voici huit thés qui profiteront à votre corps d'innombrables façons.

Reportage supplémentaire de Lindsey Gaterman

Thé au basilic

Thé au basilic a toujours été un remède populaire dans la médecine ayurvédique. Le basilic aide à soulager les maux d'estomac, les gaz abdominaux et les douleurs à l'estomac. Frais basilic est également un excellent ingrédient pour tout ce que tu veux — il offre les mêmes avantages dans tout, des salades aux cocktails.

Thé aux myrtilles

Si vous cherchez à perdre un peu de poids, thé aux myrtilles aide à l'équilibre des niveaux de sucre dans votre corps. Cela peut réduire les envies de sucreries et de friandises. En outre, il peut supprimer votre appétit, ce qui permet de contrôler la taille des portions. Vous n'êtes pas un grand fan des thés aux fruits rouges ? Il y a autres thés qui aident aussi à perdre du poids.


Comment utiliser les sachets de thé et les feuilles de thé pour la beauté et les cheveux

Le thé et les Indiens ont un lien indestructible dont nous avons besoin à chaque fois. Bien que boire du thé noir ait certains avantages pour la santé, il est dit que l'appliquer sur votre peau et vos cheveux est tout aussi incroyable. Les propriétés antioxydantes, anti-âge et anti-inflammatoires présentes dans le thé aident à garder votre peau saine et éclatante. Le thé vert et le thé noir contiennent de la caféine et sont très riches en catéchines et polyphénols, deux antioxydants connus pour lutter contre l'acné et le vieillissement. Le thé est un toner incroyable et aide à apaiser votre peau grâce à la présence de propriétés de refroidissement. Si vous prévoyez de siroter une tasse de thé bientôt, ajoutez-la également à votre routine beauté pour donner un coup de pouce à votre peau et à vos cheveux. Penchons-nous sur les bienfaits du thé pour la beauté et les cheveux et quelques packs pour vous assurer un éclat.


Comment soigner un orteil infecté

Cet article a été examiné médicalement par Troy A. Miles, MD. Le Dr Miles est un chirurgien orthopédiste spécialisé dans la reconstruction articulaire chez l'adulte en Californie. Il a obtenu son doctorat en médecine de l'Albert Einstein College of Medicine en 2010, suivi d'une résidence à l'Oregon Health & Science University et d'une bourse à l'Université de Californie à Davis. Il est diplomate du Conseil américain de chirurgie orthopédique et membre de l'Association américaine des chirurgiens de la hanche et du genou, de l'Association américaine d'orthopédie, de l'Association américaine de chirurgie orthopédique et de la Société orthopédique du Pacifique Nord.

Il y a 14 références citées dans cet article, qui se trouvent en bas de la page.

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Cet article a été vu 253 086 fois.

Une infection de l'orteil peut aller de l'infection relativement bénigne d'un ongle incarné ou d'un champignon de l'ongle à des infections plus graves de la peau (abcès ou cellulite). Une infection des orteils peut même devenir très grave et entraîner une infection des articulations ou des os. Alors que les infections superficielles sont généralement relativement bénignes et peuvent être facilement traitées à la maison, une infection grave nécessite un traitement médical. Vous devez apprendre à distinguer les deux, car une infection grave doit être évaluée par un médecin pour s'assurer qu'elle ne s'aggrave pas ou ne se propage pas.


Moyens naturels pour guérir les coupures et les plaies

Nous avons quelques remèdes maison pour les coupures et les blessures que vous pouvez essayer. Cependant, vous devrez être un peu prudent en essayant certains de ces remèdes maison. Les ingrédients naturels mentionnés ci-dessous ne doivent pas être utilisés près des yeux. Voici dix remèdes entièrement naturels et efficaces pour soigner les coupures, les ecchymoses et les plaies.

1. Curcuma

Le curcuma est connu pour ses propriétés antibiotiques et peut aider à guérir les infections. Le curcuma a également des propriétés qui aident à réduire l'inflammation et à purifier la peau et le sang. C'est aussi un antiseptique naturel. Il n'y a pas de meilleur remède naturel pour soigner les coupures et les blessures que le curcuma en poudre.

2. Miel

Le miel est considéré comme l'un des remèdes maison les plus efficaces pour les coupures sur la langue. Le miel est utilisé à des fins médicinales. Le miel a des propriétés antifongiques, antibactériennes, antimicrobiennes et anti-inflammatoires. Il agit également comme antiseptique sur les plaies ouvertes en déshydratant et en tuant les bactéries autour des plaies ouvertes. Donc, si vous vous coupez, appliquez du miel.

3. Huile d'arbre à thé

Une goutte ou deux d'huile d'arbre à thé est essentiellement tout ce dont vous avez besoin pour vous débarrasser des boutons et des points noirs. De même, vous pouvez traiter les plaies ouvertes et les coupures à l'aide d'huile d'arbre à thé. L'huile d'arbre à thé regorge de propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, elle possède également des propriétés antibactériennes et aide à soulager la douleur grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. L'application d'une goutte d'huile d'arbre à thé sur une plaie ouverte peut la guérir très rapidement.

4. Huile de menthe poivrée

L'application d'huile de menthe poivrée sur la zone touchée peut vous soulager de la douleur. Vous pouvez appliquer de l'huile de menthe poivrée autour de la zone touchée, mais pas directement sur la peau éraflée ou la plaie. Si la peau est cassée, appliquez l'huile autour de la plaie mais pas dessus.

5. Ail

Manger de l'ail aide à combattre les infections causées par des bactéries qui peuvent se propager par l'air ou les aliments. Faire une pâte avec de l'ail et l'appliquer sur les plaies ouvertes peut aider à traiter les infections externes. L'ail a des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires, qui peuvent aider à arrêter les saignements, à réduire la douleur et à guérir vos plaies plus rapidement.

6. Aloé Vera

L'aloe vera est connu pour ses propriétés antibactériennes, antimicrobiennes, anti-inflammatoires et antioxydantes. C'est probablement le remède à la maison le plus populaire pour les coupures ou les ecchymoses. L'application de gel d'aloe vera sur la plaie ouverte pendant quelques jours peut la guérir complètement. Le gel d'aloe vera contient également des composés phytochimiques qui aident à soulager la douleur et à réduire l'inflammation. Pour cicatriser rapidement la plaie, appliquez du gel d'aloe vera sur la zone touchée et laissez sécher. Plus tard, rincez à l'eau claire.

7. Cannelle

Les fortes propriétés antibactériennes de la cannelle peuvent également aider à guérir les plaies. La cannelle a la capacité de combattre les infections et de réduire l'inflammation. La cannelle a un composant qui aide à soulager la douleur. De plus, la cannelle est également connue pour aider à guérir les brûlures et à guérir la peau en la refroidissant. Il guérit les plaies ouvertes à un rythme incroyable et est idéal pour la guérison en général.

8. Huile de noix de coco

Les propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires de l'huile de noix de coco peuvent aider à éloigner les infections. L'application d'huile de noix de coco sur les plaies peut les guérir complètement et peut également traiter les brûlures. L'huile de coco guérit presque tous les types de plaies et hydrate également la peau. L'huile de coco a également des propriétés hydratantes pour la peau. Tout ce que vous aurez à faire est d'appliquer quelques gouttes d'huile de noix de coco sur la plaie et de la recouvrir d'un morceau de tissu propre. Vous pouvez essayer ce remède deux ou trois fois par jour pour un soulagement rapide.

9. Oignons

Les oignons contiennent de l'allicine, un composé antimicrobien, qui empêche l'infection de la plaie. Les oignons ont également des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l'inflammation et à cicatriser les plaies. Vous pouvez faire une pâte d'oignons et l'appliquer sur la plaie ouverte. Cela aidera à tuer les bactéries avant qu'elles n'infectent la plaie. Mélanger de l'ail et des oignons dans une même pâte peut également aider à guérir rapidement les plaies.

10. Huile de lavande

Tout comme les autres huiles essentielles, l'huile de lavande est également excellente pour votre peau. L'application d'une ou deux gouttes d'huile de lavande sur la coupure ou la plaie peut aider à la guérir rapidement. La lavande a des propriétés relaxantes qui peuvent vous aider à vous détendre. Les propriétés anti-inflammatoires de la lavande peuvent aider à réduire l'enflure et à guérir les coupures. Les propriétés antimicrobiennes de l'huile de lavande préviennent également les infections bactériennes et le pus.

Les remèdes maison fonctionnent bien pour les coupures et les ecchymoses. Cependant, ils doivent être utilisés avec prudence. Lorsque vous utilisez une huile essentielle pour les coupures et les plaies, vous devez y mélanger une huile de support. Vous pouvez utiliser l'huile de noix de coco comme huile de support. Aussi, avant d'essayer un remède, vous pouvez consulter un médecin.


Remèdes naturels pour la transpiration

Il existe plusieurs remèdes naturels contre la transpiration qui peuvent être utilisés de manière sûre et efficace. Si l'un ne fonctionne pas pour vous, essayez le suivant. Si vous cherchez une véritable recette de déodorant entièrement naturel, je mettrai un lien vers ma recette préférée à la fin de l'article (ne la manquez pas !).

1. Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme (ACV) contient de fortes propriétés astringentes qui le rendent parfait pour contrôler la transpiration excessive. Il est également excellent en interne, car il aide à équilibrer les niveaux de pH du corps et à éliminer les toxines. Lorsqu'il est utilisé sur la peau, le vinaigre de cidre forme une fine couche qui rétrécit essentiellement les pores de l'aisselle, réduisant ainsi la quantité de sueur qui peut passer à travers.

Pour les aisselles, trempez une boule de coton dans du vinaigre de cidre de pomme, puis frottez le vinaigre sur les zones à problèmes. Laissez le vinaigre de cidre de pomme sur la peau pendant la nuit et prenez une douche le matin pour le laver.

En interne, l'ACV peut être combiné avec quelques autres ingrédients pour en faire une délicieuse boisson que vous pouvez prendre le matin ou le soir. Mélangez 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme avec 1 cuillère à café de miel brut dans un verre d'eau. Buvez-le une fois par jour à jeun.

Assurez-vous toujours d'utiliser du vinaigre de cidre de pomme cru et non pasteurisé. Cette version offrira à votre corps le plus d'avantages.

2. Aloé Vera

Le jus d'aloe vera et le gel d'aloe vera peuvent tous deux être utilisés pour ceux qui veulent moins transpirer. Elle est utilisée depuis des siècles comme « plante de premiers soins » et peut aider à contrôler la transpiration abondante ainsi que les odeurs corporelles. Je suggère toujours de faire votre propre gel d'aloe vera, car la plupart des gelées d'aloe vera vendues dans les magasins d'aliments naturels contiennent des conservateurs.

Si vous avez accès à une plante d'aloe vera, coupez les parties vertes et extrayez la gelée à l'intérieur. Vous pouvez mixer la gelée avec un mixeur ou un mixeur plongeant (l'immersion fonctionne un peu mieux). Il sera mousseux après le mélange, mais cela finira par baisser. Verser cette gelée dans un bocal en verre propre et réfrigérer (elle se conserve environ une semaine).

Vous pouvez prendre une cuillère à soupe de cette gelée en interne, pour aider à détoxifier le corps et équilibrer la digestion, ou vous pouvez tremper le bout du tissu dans la gelée et frotter sous vos aisselles, ou partout où vous avez des problèmes de transpiration.

3. Hamamélis

L'hamamélis est un astringent puissant et peut être appliqué sous forme liquide sur la peau. Certaines personnes disent même que l'hamamélis peut aider à éliminer complètement la transpiration excessive - c'est à quel point il est puissant ! L'hamamélis contient de l'acide tannique, également présent dans le thé noir et la sauge. ce qui permet à l'herbe de resserrer les glandes sudoripares et de réduire la transpiration.

Pour utiliser de l'hamamélis, tamponnez-en un peu sur un chiffon ou une boule de coton et frottez sur les zones qui vous posent problème. Que ce soit vos aisselles, votre visage ou vos paumes, cette plante vous aidera énormément.

4. Sauge

La sauge est considérée comme l'une des meilleures herbes pour traiter l'hyperhidrose. C'est un adaptogène, il aide donc à calmer le système nerveux et permet au corps de faire face au stress émotionnel et physique. La sauge est également très riche en thiamine et en magnésium, qui ont la capacité d'apaiser les glandes sudoripares et de calmer le système nerveux. Non seulement cela, mais la sauge contient de l'acide rosmarinique, qui est également connu pour inhiber naturellement la production de sueur.

La façon la plus simple de mettre de la sauge sur les zones à problèmes du corps est de mettre 1 cuillère à café de feuilles de sauge séchées dans 2 tasses d'eau bouillante. Laissez infuser pendant 7 minutes, puis utilisez cette eau de sauge pour l'appliquer sur vos aisselles, vos paumes ou d'autres zones du corps. Vous pouvez également boire du thé à la sauge pour profiter des bienfaits détox qu'il a à offrir.

5. Racine de bardane

La racine de bardane aide à relancer le système endocrinien et le système lymphatique. Il a été dit que la bardane redirige les fluides sudoripares à travers les ganglions lymphatiques, les reins et les intestins. Pour profiter de cette racine, faites mijoter 1 cuillère à soupe de racine de bardane dans 2 tasses d'eau pendant environ 10-15 minutes. Buvez-en au moins une fois par jour pour en récolter les bienfaits.

6. Thé noir

Le thé noir contient une forte concentration d'acide tannique. Il contient plus d'acide tannique que les autres types de thé, ce qui lui confère des propriétés astringentes et anti-transpirantes. Cela permet au thé noir de resserrer littéralement les glandes sudoripares, ce qui réduit considérablement la transpiration.

Pour préparer une décoction de thé noir que vous pouvez appliquer sur les zones à problèmes, faites infuser 2 sachets de thé noir dans 3 tasses d'eau chaude pendant 10 à 15 minutes. Trempez un gant de toilette dans le thé, puis tamponnez le gant de toilette imbibé de thé sur les zones à problèmes.

7. Poudre de jus d'herbe de blé ou d'herbe d'orge

La poudre de jus d'herbe de blé et d'herbe d'orge aide à équilibrer le pH du corps et à éliminer les toxines dans le sang, qui provoquent la transpiration. Ils sont également incroyablement riches en vitamines B et autres nutriments essentiels qui aident le corps à réguler sa température. Sans oublier que ces deux types d'herbes sont incroyablement riches en chlorophylle, qui est un déodorant naturel et puissant.

Boire seulement une once de jus d'herbe de blé ou d'herbe d'orge par jour peut aider à lutter contre la transpiration extrême. Vous pouvez également prendre ces deux produits sous forme de poudre. Suivez simplement les instructions de la marque que vous achetez !

8. Huile de noix de coco

L'huile de coco est un ingrédient populaire dans les déodorants entièrement naturels. Il aide à combattre les bactéries (et donc les odeurs corporelles) et détoxifie la peau de l'intérieur. Bien que peu de gens apprécient les taches laissées par l'huile de noix de coco, vous pouvez consulter mes recettes de déodorants entièrement naturels, qui équilibrent la quantité d'huile de noix de coco avec d'autres ingrédients. Si vous êtes toujours préoccupé par l'huile qui tache vos vêtements, essuyez un peu d'huile de noix de coco sur vos zones à problèmes (comme vos aisselles), puis séchez. Cela laissera une fine mais discrète couche d'huile qui n'endommagera pas vos vêtements.


J'AI BOOSTÉ MON MÉTABOLISME

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La concentration d'EGCG, le nutriment surpuissant présent dans le thé vert, peut être jusqu'à 137 fois supérieure dans le thé matcha en poudre. L'EGCG peut simultanément stimuler la lipolyse (la dégradation des graisses) et bloquer l'adipogenèse (la formation de nouvelles cellules graisseuses). Une étude a révélé que les hommes qui buvaient du thé vert contenant 136 milligrammes d'EGCG - ce que vous trouveriez dans une seule portion de 4 grammes de matcha - perdaient deux fois plus de poids qu'un groupe placebo et quatre fois plus de graisse abdominale au cours de trois mois


5. Arrêtez de fumer.

Le tabagisme provoque une accumulation de plaque dans vos artères qui peut finalement conduire à une maladie artérielle périphérique (MAP). &ldquoLes symptômes de la MAP peuvent aller de la douleur aux jambes lors de la marche (claudication) à la douleur au repos à la gangrène (mort des tissus causée par un manque de circulation sanguine)», explique le Dr Hicks.

Cesser de fumer ralentit le processus de formation de plaque et d'endommagement des vaisseaux. Le processus pour arrêter de fumer est différent pour tout le monde, mais il existe des médicaments disponibles auprès de votre médecin si vous éprouvez des difficultés.


Quelle semaine utiliser les méthodes d'induction naturelle

16. Massage - Trouver un massothérapeute qualifié pour travailler avec les femmes enceintes. Beaucoup sauront divers points à masser pour provoquer le travail. Le massage n'est pas recommandé pendant les premiers stades de la grossesse.

17. Agripaume - C'est une excellente plante à utiliser à la fin de votre grossesse. Il rend vos contractions plus efficaces, régule les contractions de Braxton Hicks et arrête le faux travail. Prise peu de temps après la naissance, l'agripaume peut également calmer vos nerfs et potentiellement prévenir la dépression post-partum.

18. Stimulation des mamelons - Frottez ou roulez doucement le mamelon pour essayer de provoquer le travail. La stimulation libère de l'ocytocine, une hormone qui provoque la contraction. Le jury est toujours sur cette méthode cependant. Certains prétendent qu'il provoque des contractions très fortes qui peuvent être dangereuses. Si vous êtes concerné, certains experts recommandent de ne masser qu'un sein à la fois, ou de masser seulement pendant cinq minutes, puis d'attendre de voir ce qui se passe avant de continuer. J'ai essayé et j'ai eu à peine plus que des crampes ! Pour une stimulation accrue, essayez un tire-lait.

19. Ananas - Meilleur pris frais et cru. Les ananas contiennent l'enzyme broméliacée, qui peut ramollir le col de l'utérus et déclencher le travail. Cela peut également stimuler votre estomac, ce qui pourrait également aider à déclencher certaines contractions. Statistiquement parlant, les produits chimiques dans l'ananas qui sont censés commencer le travail sont très élevés. Il faudrait beaucoup d'ananas pour faire démarrer la main-d'œuvre.

20. Exercices de relaxation - Essayez de la musique relaxante et allongez-vous ou rejoignez un cours de méditation. N'importe lequel des exercices de relaxation que vous avez appris dans un cours d'accouchement fonctionnerait ici. La tension va à l'encontre du travail, tandis que tout lâcher peut aider à l'activer.

21. Sperme - Si vous vous sentez prêt à avoir des relations sexuelles, les rapports sexuels peuvent aider à démarrer le travail. Le sperme contient des prostaglandines naturelles qui libèrent de l'ocytocine pour aider à adoucir et dilater le col de l'utérus.

22. Nourriture épicée - Un démarreur de main-d'oeuvre très connu ! La raison pour laquelle cela fonctionne peut être due aux troubles qu'il provoque dans le système digestif, qui perturbe ensuite l'utérus. Pas fortement recommandé.

La nourriture épicée est l'un de ces "contes de vieilles femmes" qui s'avèrent être vrais. Il peut aider à déclencher le travail, mais peut-être uniquement parce qu'il dérange l'estomac. Pas fortement recommandé !

23. Squats - En faire quelques-uns chaque jour aide souvent à déplacer le bébé vers le bas et dans sa position. Les squats utilisent la gravité pour pousser le bébé vers le bas, ce qui déclenche naturellement votre naissance.

24. Vigne de squaw - Vieux remède. Je ne sais pas à quel point cela fonctionne. Peut être pris pendant les six dernières semaines de grossesse. Aide à affiner et adoucir le col de l'utérus. Certaines informations médicales mettent en garde contre l'utilisation de cette plante pendant la grossesse.

25. Étirement et balayage des membranes - Votre sage-femme ou votre médecin peut effectuer cette procédure simple. Un doigt est inséré dans le col de l'utérus et un léger « balayage » du doigt sépare légèrement la paroi de l'utérus et le sac amniotique, entraînant parfois le travail en quelques heures ou jours. Certaines femmes disent que c'est une procédure facile et indolore, d'autres la trouvent très douloureuse. Son efficacité peut également dépendre du fait que vous soyez très dilaté ou non.

26. La natation - Une baignade détendue peut aider à faire sortir le bébé. L'eau et le mouvement aident.

Savais-tu?

L'induction médicale augmente considérablement le risque de complications pendant le travail, de la bradycardie (faible rythme cardiaque chez le bébé) à l'hémorragie.


Presque tous les liquides peuvent vous aider à vous détendre en cas de nez bouché

Prenez des gousses d'ail au moins deux fois par jour pour un soulagement rapide du nez bouché

Le vinaigre de cidre devrait soulager efficacement un nez congestionné

Une poignée de cette merveilleuse herbe peut également être utile pour traiter un nez bouché

Le miel est une centrale de nutriments

Les liquides sont un excellent remède pour dégager un nez bouché

À propos de Sushmita Sengupta Partageant un fort penchant pour la nourriture, Sushmita aime tout ce qui est bon, ringard et gras. Ses autres activités de passe-temps préférées autres que la discussion sur la nourriture comprennent la lecture, le visionnage de films et les émissions de télévision en frénésie.


Plats à emporter

Aucune approche diététique ne peut garantir que vous ne tomberez pas malade. Cependant, une alimentation équilibrée qui incorpore les aliments et les nutriments mentionnés ci-dessus peut vous aider à rester en bonne santé. Rappelez-vous simplement de ne pas consommer trop de ces aliments - par exemple, il est possible d'avoir trop de vitamine A.

De plus, il est important de prendre d'autres mesures pour renforcer votre immunité, dit Souffront.

"Le régime à lui seul ne peut pas renforcer votre système immunitaire", a-t-elle déclaré. "Vous pouvez également soutenir votre système immunitaire en soutenant votre corps grâce à un mode de vie globalement sain qui comprend l'activité physique, beaucoup de sommeil et la gestion du stress, ainsi qu'une alimentation équilibrée."



Commentaires:

  1. Rabi

    Baise un étudiant sobre ... Othello a raté! Un fort bruissement d'argent est entendu - cette gaffe est allée à la ponte! Le destin, en tant que femme, devrait être surpris avec une bonne fin et un virage soudain. Peu importe combien vous mentez à l'État, vous ne pouvez toujours pas récupérer le vôtre.

  2. Yogi

    ta phrase est belle

  3. Malakazahn

    Bravo, cette grande pensée sera utile

  4. Saul

    Un même, infini

  5. Mejin

    De rien de semblable.



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